Asupan makanan yang seimbang berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh, termasuk otot, agar tetap bekerja dengan baik. Tubuh memerlukan berbagai jenis makanan dari beberapa kelompok pangan untuk mendukung aktivitas sehari-hari.
Kategori ini berisi informasi tentang pola makan seimbang yang membantu menunjang fungsi tubuh, termasuk otot. Di dalamnya dapat dibahas pentingnya variasi makanan seperti sayuran, buah, protein nabati atau hewani, serta sumber energi lain yang mendukung aktivitas harian. Kontennya hanya memberikan penjelasan umum mengenai nutrisi, tanpa memberikan saran medis atau rekomendasi diet khusus.
Asupan makanan yang seimbang berperan penting dalam menjaga fungsi tubuh, termasuk otot, agar tetap bekerja dengan baik. Tubuh memerlukan berbagai jenis makanan dari beberapa kelompok pangan untuk mendukung aktivitas sehari-hari.